PHOENIX — ¿Sabe cuánto tiempo pasa en su teléfono?
La mayoría de los dispositivos realizan un seguimiento de cuánto tiempo pasa en ellos, hasta el tiempo que pasas en aplicaciones específicas y cuántas veces levanta o desbloquea su teléfono por día.
Algunos teléfonos incluso le permiten comparar su tiempo promedio diario y semanal en su teléfono.
Con estos datos, los usuarios pueden establecer límites para ciertas aplicaciones y sitios web, restringir contenido y establecer horarios para el uso del teléfono.
¿Cómo se obtiene acceso a todos estos datos? 12News desglosa cómo encontrar, comprender y utilizar información de los informes de tiempo de pantalla de su teléfono.
Tiempo de pantalla para iPhones
Para saber cuánto tiempo pasan usted o su adolescente en su iPhone , diríjase a configuración y haga clic en la pestaña de tiempo en pantalla.
En la pestaña de tiempo de pantalla, encontrará algunas opciones diferentes:
- Tiempo promedio diario que pasa en su teléfono
- Limite las opciones de uso, incluido el tiempo de inactividad, los límites de las aplicaciones, siempre permitido y la distancia de la pantalla
- Opciones de comunicación, incluidos límites de comunicación y seguridad de la comunicación.
- Restricciones, incluidas restricciones de contenido y privacidad
- Opción para bloquear la configuración de tiempo de pantalla
- Opción para compartir la configuración del tiempo de pantalla entre dispositivos
- Opción para configurar el tiempo de pantalla para la familia
- Opción para desactivar la actividad de aplicaciones y sitios web
El resumen del tiempo de pantalla se divide en algunas áreas clave: uso promedio, a qué hora del día usa su teléfono, tiempo total de pantalla y las aplicaciones que usa con más frecuencia.
La configuración del tiempo de pantalla incluso le permite comparar su uso diario durante un período de una semana.
Cuando hace clic en una aplicación específica, los datos se desglosan aún más, indicándote la cantidad promedio de tiempo que pasa en la aplicación diariamente, cuántas notificaciones recibe de la aplicación y cuánto tiempo has pasado en la aplicación hoy.
También puede configurar temporizadores para ciertas aplicaciones o sitios web, y también puede administrar temporizadores en el teléfono de su hijo adolescente.
También están disponibles configuraciones de enfoque que permiten a los usuarios desactivar las notificaciones de ciertas aplicaciones o recibir solo llamadas telefónicas de ciertas personas.
Para acceder a los modos de enfoque, diríjase a la configuración y luego a la pestaña de enfoque.
Tiempo de pantalla para dispositivos Android
El tiempo de pantalla para dispositivos Android se encuentra en "Bienestar digital".
Para configurar su Bienestar digital, abra la configuración y toque "Bienestar digital y controles parentales". Luego toque "Más" y "Administrar sus datos".
Bienestar digital le permite ver cuánto ha usado su teléfono a lo largo del día, qué aplicaciones usa más, cuántas veces ha desbloqueado su dispositivo y cuántas notificaciones ha recibido a lo largo del día.
En dispositivos Android, también puede configurar un temporizador de aplicación. Los temporizadores de la aplicación se reinician a medianoche y pueden anularse si es necesario.
De manera similar a la configuración de "enfoque" del iPhone, los dispositivos Android tienen un "modo de hora de dormir", que permite a los usuarios establecer un horario para que funcione la rutina de la hora de dormir. Los usuarios también pueden optar por activar el modo de hora de dormir cuando el dispositivo está enchufado.
El modo de hora de dormir incluye funciones como configurar el teléfono en escala de grises, apagar la pantalla siempre encendida, atenuar el fondo de pantalla y la pantalla de bloqueo y cambiar el tema al modo oscuro.
Para dispositivos Android, para monitorear los dispositivos de sus hijos, debe ser la "cuenta principal predeterminada" en su dispositivo.
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